Zašto ne želite izaći iz kuće i kako se nositi s tim - savjeti psihologa

Nevoljkost napuštanja kuće nije razlog za brigu ako je osoba zadovoljna takvim stanjem stvari. Međutim, kada takvo ponašanje iznenadi i uzrokuje psihičke neugodnosti, vrijedi se boriti protiv "domaćeg" na sve moguće načine.

Potražite razloge

Želja za sjedinjem u četiri zida najčešće se javlja u sljedećim slučajevima:

• Jednostavno se nema kamo – S ovim problemom se suočavaju oni koji žive u malim mjestima i selima. Svaki dan su ti ljudi prisiljeni ići istom rutom, vidjeti iste krajolike, često neprivlačne. Nemaju izbora jer su najbliže kino, botanički vrt i lunapark udaljeni nekoliko desetaka kilometara.
• Sve okolo je sivo i dosadno — neki gradovi su depresivni. Kućice od sivih betonskih ploča, nedostatak zelenila i cvijeća ljeti, crna debla u jesen i zimi, prljavština prskana ispod kotača automobila, oblačno nebo, smog i neprijateljska lica okolnih ljudi - kako ne bi vidjeli ljudi radije tamo gdje im je ugodno, odnosno u svom stanu.
• Ne možete formirati vlastiti društveni krug — možete otići negdje sami, ali nije tako zabavno kao s grupom. Međutim, pronaći prijatelje sa sličnim prioritetima u životu nije lako, pogotovo ako interesi osobe nadilaze okvire prihvaćene u društvu: svakodnevni život, obitelj, posao.Tko više voli izložbu srednjovjekovne nošnje nego sjedenje u birtiji, nema baš priliku upoznati istomišljenike.
• Umor se nakupio - osoba koja je u stalnoj utrci za karijerom, koja je prisiljena svakodnevno se baviti rutinskim kućanskim poslovima i koja gotovo da nema vremena za odmor, uvijek će odabrati priliku ostati kod kuće radije nego šetati trgovačkim centrima i bulevarima.



• Bilo je razočarenja u ljude - obično je razlog za to izdaja obitelji, prijatelja i kolega. Ljudi oko nas, ponekad i nenamjerno, izazivaju u nama negativne emocije. Doduše, ponekad to čine namjerno, ali rezultat je uvijek isti - depresija i nevoljkost da napuste svoj dom.
• Osoba ne treba kontakt s vanjskim svijetom - U posljednje vrijeme taj je razlog sve aktualniji. Pojavom Interneta svoju potrebu za komunikacijom možete zadovoljiti u sobama za čavrljanje i forumima; razgovarati s prijateljima putem messengera; Lakše je nego ikad promatrati tuđe živote na YouT-u, a dostava namirnica, vode, pripremljene hrane i drugih roba izbacuje potrebu za odlaskom u kupovinu s popisa.

Vrijedno je spomenuti činjenicu da svaka osoba ima svoj karakter. Neki ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez bučnih zabava i stalnih razgovora s prijateljima, dok je drugima potreban odnos s roditeljima i drugom drugom. Predstavnici drugog tipa radije će ostati kod kuće i čitati knjigu nego pristati na odlazak na koncert - to je sasvim normalno. Štoviše, s godinama se preferencije mogu promijeniti, kao i svjetonazor.

Riješenje

Ako osoba želi više vremena provoditi izvan kuće, ali si to iz psihičkih razloga ne može priuštiti, treba potražiti pomoć stručnjaka. Stanovnici malih gradova, gdje je gotovo nemoguće pronaći kvalificiranog psihoanalitičara, mogu se prijaviti za online konzultacije.

Ako je "duhoistraživanje" dalo rezultate i osoba je uspjela shvatiti što je drži u rodnom kraju, može se sama izboriti s problemom.

Što točno treba učiniti ovisi o razlogu beskućništva:

• Ako vam se ne sviđa stvarnost oko vas, u ovom slučaju vrijeme je da djelujete odlučno. A najbolja opcija bi bila preseliti se u drugi grad. Često takve promjene izgledaju zastrašujuće; Ne želim napustiti svoju iluzornu zonu udobnosti, tražiti posao i stan, upoznavati nove ljude i prilagođavati se drugačijim uvjetima. Ali u stvarnosti se takav potres pokazuje vrlo korisnim - osoba konačno doživljava zadovoljstvo u životu i izlazi iz beskrajne mreže depresivnih stanja.



• Problemi u komunikaciji – mogu se riješiti samo pronalaskom pravog društva. Čak i ako u jednom gradu nema ljudi koji dijele vaše interese, ništa vas ne sprječava da ih potražite u drugim dijelovima zemlje, pa čak i planeta. Najlakše će biti onima koji imaju neki hobi - studiraju strane jezike, kipare od polimerske gline, izrađuju kostime za igranje uloga, zanima ih penjanje, zrakoplovstvo ili vodeni sportovi, uzgajaju egzotične zmije i guštere. Prvo, postoje specijalizirani forumi "za hobije" - tamo će vas svi razumjeti i sigurno vas nitko neće osuđivati. I drugo, stalno se održavaju sastanci i kongresi na kojima možete uživo komunicirati s istomišljenicima.



• Ako je svemu razlog umor i razočaranje, potrebno je pronaći način da se opustite – na primjer, otići na godišnji odmor.

Međutim, trebali biste tražiti rješenje samo ako sami vidite problem u svom obiteljskom životu. Ljudi iz vaše okoline koji vam nagovještavaju ili izravno govore da nešto nije u redu s vama možda slijede svoje ciljeve, stoga njihovo mišljenje ne bi trebalo biti razlog za bilo kakve promjene u životu. Ako ste u nedoumici, bolje je razgovarati s psihologom - on će dati realnu procjenu situacije.